Системный подход к здоровью и благополучию
Комплексный подход к здоровью: профилактика, восстановление и обучение
Питание — ежедневная база: мы едим каждый день, и качество рациона вместе с привычками влияет на то, какие условия получает организм для нормальной работы и самовосстановления. Дефициты могут осложнять эти процессы. Поэтому мы уделяем внимание питанию и нутритивной поддержке, но рассматриваем их в связи с движением, нагрузкой и отдыхом, стрессом и эмоциональным состоянием.
- Вводная консультация 15 минут — в подарок
- Врачи, нутрициологи и психолог в одной команде
- Свяжемся в удобном мессенджере
С каким запросом к нам приходят
Триединство здоровья: три стороны одной системы
Самочувствие складывается из взаимосвязанных процессов. Мы смотрим на них вместе, чтобы подобрать подходящий первый шаг.
Биохимия — питание и нутриенты
Ежедневный рацион и пищевые привычки — основа, на которую организм опирается каждый день. Дефициты отдельных нутриентов могут мешать его обычным процессам и восстановлению; важно разбираться в причинах и действовать бережно.
Биодинамика — движение и отдых
Движение, повседневная активность, нагрузка и восстановление влияют на самочувствие. Ищем реалистичный баланс с учётом вашего состояния и ритма жизни.
Психосоматика — стресс и состояние
Эмоциональное состояние, стресс, сон и пищевое поведение тоже связаны со здоровьем. В команде есть психолог — можно обсудить подходящую поддержку.
Привычки, сопровождение и обучение помогают постепенно применять эти знания в жизни.
Как это проходит
- Заявка или подбор. Ответьте на несколько вопросов или оставьте контакт — займёт одну минуту.
- Вводная консультация 15 минут. Уточним запрос и скажем, какой формат работы подходит. Бесплатно.
- Программа и сопровождение. План шагов, поддержка и корректировка по ходу работы.
Кто вас ведёт
Дмитрий КолесниченкоРуководитель и организатор проекта, диетолог-нутрициолог 
Надежда МазепаДоктор, диетолог-нутрициолог 
Илона ЯковлеваПсихолог, магистр психологии 
Екатерина ГречкоНутрициолог-диетолог, health-коуч 
Наталья АвтоменкоНутрициолог, ортомолекулярный психолог Отзывы участников курсов
«Спасибо вам большое за качественное обучение, которое я от вас получила, за знания. Я очень рада знакомству с вами»
«Огромное тебе спасибо за то, какую ценную информацию относительно здоровья ты мне дала. Пользуюсь твоими правилами здоровой жизни и сейчас»
«Ви — Експерт дійсно з великої букви! … кожне заняття було настільки інформативним для мене, грамотно побудованим»
Обучение
Архив материалов научно-практических конференций с 2002 года
Здесь собраны материалы докладов врачей и специалистов с научно-практических конференций. Темы — от питания и педиатрии до ортопедии, дерматологии и психологии. У материалов указаны автор и год. Это архив конференционных материалов, отдельно от статей команды.
Частые вопросы
Консультация нутрициолога заменяет визит к врачу?
Нет. Нутрициолог помогает с питанием и образом жизни, но не ставит диагнозы и не назначает лечение. При симптомах и жалобах сначала обратитесь к врачу.
Как записаться и сколько это стоит?
Оставьте заявку — мы свяжемся в выбранном мессенджере, уточним запрос и предложим формат. Вводная консультация на 15 минут — в подарок. Условия платных программ — на странице «Услуги».
Что такое материалы конференций на сайте?
Это доклады врачей и специалистов о практическом опыте. Они дают представление о подходах, но не являются клиническими рекомендациями и не заменяют консультацию врача.
Первый шаг — короткий разговор
Расскажите, что вас беспокоит или что хотите изменить, — подскажем, с кого начать. 15 минут в подарок.
Материалы сайта носят информационный характер и не заменяют консультацию врача. Диагнозы и лечение назначает только врач. Отзывы — личный опыт участников и не гарантируют одинаковый результат.
