среда, 27 июля 2016 г.

Вегетарианство: Вред или польза? Цистеин

Ограничения и резкое изменение стиля питания влечет за собой целую серию последствий, 
поэтому я хочу обсудить возможные моменты, связанные с ограничением.
Поговорим об аминокислоте Цистеин

Серосодержащая аминокислота, которая отвечает за стабилизацию структуры белковой молекулы.
Имеет ключевую роль в формировании инсулина и иммуноглобулинов(антител).

Крайне необходим маленьким детям, у которых недостаточно его образование из метионина. Крайне необходим при нарушениях работы печени.
Цистеин - антиоксидант, который способствует заживлению ран и ожогов, регенерации кожи, активирует иммунную систему.
Продукты, дефицитные по Цистеину:
- бобовые
- соя
- горох
-грибы
Т.е. если стоит задача:
- восстановить кожу после травм и ожогов
- активировать иммунитет
- обеспечить поддержку печени
- создать профилактические меры Сахарному Диабету
Тогда Цистеин - именно та аминокислота, на которую стоит обратить внимание.

Рекомендую комплекс "Свободные Аминокислоты", благодаря которому можно дополнить свой рацион питания Цистеином.
Хотите получить дополнительные рекомендации по питанию - обращайтесь.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Оставьте свой коментарий