воскресенье, 15 ноября 2015 г.

Вегетарианство: вред или польза? Роль белка: Триптофан

Ограничение белка в рационе питания может привети к ряду изменений организма, в том числе необратимых.
Именно поэтому инменения в питании стоит делать постепенно и очень осознанно.
Аминокислота Триптофан выполняет ряд важных функций в организме человека, в том числе:
- выработка серотонина(гормон счастья)
- контроль жировой ткани в организме
- снижение давления
- гормон роста
При дефиците появляются такие проблемы:
- выпадение волос
- депрессивные состояния
- развитие ожирения
- развитие анемии
Подробнее на ter-z.ru

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Оставьте свой коментарий